 |
 |
 |
|
|
|
|
| علاج الأرق بالأعشاب | أضيف في: 08/07/2009 | |||
|---|---|---|---|---|
| أسماء بديلة: - الأرق ، اضطراب النوم ، قله النوم ، اختلال موعد النوم ، قله الراحة ، الأرق العام الأعشاب المعالجة : - سنوت ، شوفان ، ثوم الدببة ، سرخس ذكر ، زعرور ، ترنجان ، الزهورات ، البطاطس الوصفات العلاجية: - تناول شرائح من البصل قبل النوم ، فهو مزيل جيد للأرق. - يفيد استخدام صبغة الشوفان و الزعرور لخفيف الأرق. - اغلي جذور سرخس ذكر بمقدار 100 جرام من الجذور في 2 ليتر ماء لمدة ساعتين ، و اشرب من المغلي فنجان واحد قبل النوم . - اشرب مغلي الزهورات قبل النوم ، فهو يساعد على النوم. ملاحظة : يمكنك التعرف أكثر على الأعشاب المعالجة و معرفة أسمائها الشائعة بزيارة فهرس الأعشاب الطبية الشامل أو قسم صحتي و الأعشاب و أخيراً أتمنى لكم دوام الصحة و العافية، و لا تنسونا من صالح دعائكم بقلم الحكيم أدهم أحمد / موسوعة صحتي الطبية / www.9haty.com |
||||
| الكاتب: الحكيم أدهم أحمد |
 |
 |
|
|
خيارات المقال :
 ارسل المقال لصديق
 طباعة
المقال
|
||||
